最近始めたデンタルリンスのブクブクうがいで
一つ気づいたことがある
それは
ブクブクしてる時、後頭部のうなじのちょっと上の両側が
けっこう痛むこと
数回くらいだと問題ないけど
２０秒がんばってブクブクしてると
これがけっこう痛んでキツい
しかもそれを続けてると
そのあたりが何となく張ってて
これって筋肉痛？
最初のうちは「あ～、筋肉ってこんな風につながってるんだな」なんて思ってたけど
今はね、２０秒のブクブクがかなり大変
やっぱりコロナ禍でおしゃべりする機会もすごく減ってるし
そういうことで口回りの筋肉も落ちてるのかしら・・・？
まあはっきりした理由はわからないけど
こんな時期でもちゃんとお口を動かして
筋力低下を防がないとこの先大変なことになるかもね
ってことで
痛みに耐えつつ
今日も必死でデンタルリンスでブクブクしてる
わたしなのでした～
だからいろんな意味で
このデンタルリンスとの出会いはすごくよかったと思います
因みに高速でのブクブクうがいは（水３０ccくらいで１秒間に３回ブクブクし、いろんな場所を狙ってうがいし、顔の向きも変えるやり方）
歯や歯頚の汚れを取り歯周病や口臭の予防になるだけでなく
ほうれい線の改善やフェイスラインのたるみに効果があるそうです
遊びに来てくださって、ありがとうございました
